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brenda mota的日记, 2019年10月3日

Depois de 16 horas e meia de jejum ... 200g de brócolis +duas claras e uma gema +300ml de suco de limão com adoçante...com direito a 400ml de água antes pra forra o estômago rs 😘😋💕

查看饮食日历, 2019年10月3日:
408 千卡 脂肪: 6.50克 | 蛋白质: 24.37克 | 碳水物: 61.18克.   午餐: Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Brócolis. 晚餐: Café, Piracanjuba Leite Desnatado. 小食/其他: Água, Marilan Lev Magic Toast , Goma de Mascar (Chiclete), Icekiss Bala Azedinha Morango, Bala (Dura), Água, Forever Aloe Vera Gel, Água. 更多的......

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