在2019年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 121.74克.
早餐: Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit, Karper Üçgen Peynir, Dereotlu Poğaça. 午餐: Domatesler, Yeşil Biber, Acılı Ezme, Beyaz Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). 更多的......
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稳定体重
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