在2019年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 97.88克 | 碳水物: 177.76克.
早餐: Fresas, Plátano, Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Queso Fresco Light, Tortita de Avena. 午餐: Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 晚餐: Hacendado Yogur Desnatado para Beber Fresa, Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Hacendado Frutos Rojos Congelados. 小食/其他: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Frito sin Grasa, Pan Integral, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos. 更多的......
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稳定体重
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