在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
853 千卡
|
脂肪: 23.55克 | 蛋白质: 50.46克 | 碳水物: 110.04克.
早餐: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Чай с Сахаром. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Кубаночка Печенье , Кефир 1%, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|