在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 46.25克 | 碳水物: 114.84克.
早餐: Göbek Marul, Migros Kahvaltılık Sos, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 午餐: Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. 晚餐: Pınar Misket Köfte. 小食/其他: Kabak Tatlısı. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|