在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 106.23克 | 碳水物: 180.69克.
早餐: Арахисовая Паста, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Нектарины, Банан, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 午餐: Финик, Благояр Желудки Куриные, Националь Булгур. 晚餐: Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог 5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареное Яйцо без Жира, Финик. 小食/其他: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог 5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Запеканка на сгущенке. 更多的......
|
稳定体重
|