在2019年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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355 千卡
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脂肪: 9.28克 | 蛋白质: 19.71克 | 碳水物: 50.18克.
早餐: Madu, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Kentang Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Madu, Lemon. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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