在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 69.17克 | 蛋白质: 45.94克 | 碳水物: 134.01克.
早餐: Инжир, Чай Несладкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Магнит Грейпфрут , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Energy Diet Мюсли Шоколад. 午餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Авокадо, Бахрома Грибы с Сыром Сулугуни . 晚餐: Кедровые Орехи , Чай, Печенья, От Палыча Пирожные Корзиночка. 小食/其他: Кофе, Now Foods Organic Maple Syrup, Творог 5%, Банан, Eco Botanica Зефир, Магнит Грейпфрут , Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|