在2013年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3701 千卡
|
脂肪: 178.00克 | 蛋白质: 150.63克 | 碳水物: 403.53克.
早餐: Pomidory, Bułka Grahamka, Ser Gouda, Masło, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. 午餐: Stek Wieprzowy lub Kotlet, Ogórki Konserwowe, Ogórek Kiszony, Biała Miękka Bułka. 小食/其他: Ser Gouda, Margaryna, Grahamka, Chipsy, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłka, Grejpfrut. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|