在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 75.91克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 106.98克.
早餐: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Abacate. 午餐: Sadia Patê de Frango, Espinafre, Cenouras Cozidas, Da Terrinha Tapioca. 晚餐: La Violetera Nozes, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Santa Clara Ricota Fresca, Rabanetes, Pepino Japonês, Alibey Coalhada Seca. 小食/其他: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, La Violetera Castanhas do Pará, Só Fruta Ameixa Seca, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|