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diarydietgeyy的日记, 2019年10月2日

Penutupan untuk hari ini hanya 400 kalori, dengan menu tumis tauge dan kol dengan olive oil 1 sdm, tahu di bakar menggunakan mentega 1 sdt dan di olesi dengan kecap sedikit. Sangat nikmat😋

查看饮食日历, 2019年10月2日:
1074 千卡 脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 31.45克 | 碳水物: 129.91克.   早餐: Mango, Extra Virgin Olive Oil. 午餐: Cooked Corn (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Fried Tofu . 小食/其他: Watermelon, Grapes. 更多的......



     
 

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