在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 52.35克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 165.16克.
早餐: Fazer Rågkusar, Bregott Mellan, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). 午餐: Garant Bondkakor, ICA Snackmorötter, ICA Haricots Verts, Stekt Potatis, Ugnsbakad eller Halstrad Kolja. 晚餐: Morötter, Fetaost, Sötpotatis, Omega Laxfilé. 小食/其他: Clementin, Risenta Rostade Saltade Sojabönor. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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