在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 128.53克 | 蛋白质: 86.30克 | 碳水物: 50.19克.
早餐: Чай, Орехи Кешью, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . 午餐: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Чай, Льняные Семена, Салат из Помидоров и Огурцов, Мерилен Голубцы по-Домашнему, Авокадо Авокадо. 小食/其他: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Rosso Миндаль , Rosso Миндаль , Чай, Сыр Чечил. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|