在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1730 千卡
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脂肪: 76.11克 | 蛋白质: 156.86克 | 碳水物: 94.97克.
早餐: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Котлета Домашняя. 晚餐: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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