在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2201 千卡
|
脂肪: 75.25克 | 蛋白质: 127.51克 | 碳水物: 254.23克.
早餐: Pan Dulce, Alpura Leche Deslactosada, Bolillo, Frijoles Cocidos, Aceite Vegetal, Salsa Roja, Bistec de Res, Lala Lala 100. 午餐: McCormick Mayonesa (10g), Lechuga, Tortillas de Maíz, Tortillas de Papa. 晚餐: Lala Lala 100, Kellogg's Corn Flakes. 更多的......
|
|
2928 千卡
|
运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 52 分钟, 看书 - 4 小时, 驾驶 - 3 小时, Google Fit - 16 小时 和 8 分钟. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|