在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2085 千卡
|
脂肪: 64.11克 | 蛋白质: 126.39克 | 碳水物: 261.84克.
早餐: Мистраль Гречка Отварная, Moller's Рыбий Жир из Норвегии, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Гречка. 午餐: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Soba Гречневая Лапша. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Груша, KFD Nutrition Протеин WPC 80 (Солёная Карамель). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|