|
Вот и все. После 14.00 не ем. Только вода. Все калории получила до 14.00. Завтра утром в спортзал. Кардио.
|
1532 千卡
|
脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 53.35克 | 碳水物: 206.69克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Каша Овсяная, SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Соевое Молоко, Банан. 午餐: Лэнд Тыква Запечёная, Grow Food Запечённая Тыква, Гречка Отварная. 小食/其他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 9%. 更多的......
|
|
|
|