在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 84.79克 | 蛋白质: 57.87克 | 碳水物: 111.72克.
早餐: Proteine Whey, Rapunzel Olio di Cocco, Rapunzel Muesli alla Frutta, Mila Skyr Mila. 午餐: Zorbas Feta, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Conad Insalata Classica, Moretti Birra Zero Analcolica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Pesto. 小食/其他: Mela, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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