注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2019年10月1日

Обед: зелёный борщ и лаваш с творожным сыром.

查看饮食日历, 2019年10月1日:
1132 千卡 脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 82.60克 | 碳水物: 82.97克.   早餐: Кедровые Орехи , Чай Несладкий, Омлет с Помидорами, Лаваш Тонкий, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Магнит Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо. 午餐: Хрен, Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. 晚餐: Копченый Лосось Чавычи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. 小食/其他: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
1548 千卡 运动: Cross Training - 27 分钟, Apple Health - 23 小时 和 33 分钟. 更多的......

41支持者    支持   

评论 
😅 
2019年10月2日 会员:: swetae

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。