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kirschpm的日记, 2019年10月1日


查看饮食日历, 2019年10月1日:
915 千卡 脂肪: 22.98克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 137.16克.   早餐: Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Raisins, Carrefour Boisson Soja Calcium, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Prunes, Figues. 午餐: Lacta Bis Black, Banana Zero Da Colônia , Salade Verte, Endive, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Old El Paso Tortillas de Blé. 晚餐: Carrefour Mimolette . 小食/其他: Kraft Philadelphia Concombre et Feta, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Beurre (Salé), Prunes, Tassimo Cappuccino. 更多的......
3951 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

31支持者    支持   

评论 
😍😍😍 Waouh 
2019年10月1日 会员:: M&Vous
C'est beau ! Et sans doute bon 😊 
2019年10月1日 会员:: Khynai
Oui, je confirme ! C’était super bon ! 😋 
2019年10月1日 会员:: kirschpm

     
 

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