在2019年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1593 千卡
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脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 70.62克 | 碳水物: 204.74克.
早餐: Röd Paprika, Fazer Rågkusar, Bregott Mellan, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). 午餐: Stekt Fläsk, Familjen Dafgårds Stekt Falukorv, Freshona Cauliflower, Alfalfagroddar, Chili Con Carne med Bönor. 晚餐: Vita Popcorn Poppade i Olja, Cocktailtomater, Kasslergryta, Makaroner. 小食/其他: Vaniljbulle, Rågbröd, Sockerkaka, Clementin, Plommon. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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