在2019年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1235 千卡
|
脂肪: 73.43克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 18.63克.
午餐: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 晚餐: Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|