在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 51.24克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 149.03克.
早餐: Мёд, Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Київхліб Батон Нарізний, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ленивые Вареники. 午餐: Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Курица Вареная, Шинкарь Морковь по-Корейски, Кукурузные Палочки. 小食/其他: Кукурузные Палочки, Яготинское Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Сладкая Булочка, Виноград Европейских Сортов. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|