在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 58.97克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 143.85克.
早餐: Печенье к Чаю, Болгарский Перец, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рыбий Жир Лосося. 午餐: ОК Паштет Печеночный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рассольник, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кукуруза Вареная. 晚餐: Груша, Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Рогачев Биотворог 4%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|