在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.4 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 171.59克.
早餐: Bounty Bounty, Томмолоко Сливочное Масло, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Агуша Молоко 3,2%, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Вишнёвая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе. 午餐: Магнит Банан, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра , Активия Йогурт Вишня. 晚餐: Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Сосиска в Тесте. 更多的......
|
稳定体重
|