pero22的日记, 2019年10月1日

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736 千卡

脂肪: 23.61克 | 蛋白质: 61.42克 | 碳水物: 64.93克. 早餐: 冷凍イチゴ, 自家製ヨーグルト. 午餐: 雑穀米, 豚汁, ローソンゴーヤーチャンプルー. 晚餐: オクラ, 鶏の胸肉（皮なし）, トップバリューもやし, 木綿豆腐. 更多的......

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