在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1255 千卡
|
脂肪: 46.44克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 130.75克.
早餐: Банан, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Grovo Желток, Grovo Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, Лук, Олейна Подсолнечное Масло . 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад , Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Наггетсы Хрустящие. 晚餐: Куриное Филе. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|