在2019年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1020 千卡
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脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 56.07克 | 碳水物: 70.92克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Friboi Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Quero Feijão Carioca . 晚餐: Perdigão Linguiça Suína, Alface, Guacamole com Tomates, Doce Sabor Dadinho. 小食/其他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Camafeu. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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