在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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892 千卡
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脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 68.56克 | 碳水物: 67.30克.
早餐: Café, Mamão Papaia. 午餐: Juréia Pepino em Conserva, Palmito, Alface, Cenouras, Vagem Cozida, Tilápia. 晚餐: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Espinafre, Ovo Mexido. 小食/其他: Vigor Iogurte Integral de Mel. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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