在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
601 千卡
|
脂肪: 30.39克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 22.72克.
早餐: Atkins Chocolate Ready To Drink, Lidl Gerookte Kipfiletschijfjes. 午餐: Eiersalade, Synergie Break. 晚餐: Milsa Volle Melk, Carrefour Geraspte Kaas, Herta Hesp Superieur , Witlof. 小食/其他: Milsa Volle Melk, XXL Nutrition Whey Isolaat. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|