在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
587 千卡
|
脂肪: 31.41克 | 蛋白质: 29.04克 | 碳水物: 46.02克.
早餐: Сыр Российский, Курица Вареная, Щедрые Хлебец Бородинский , Epica Йогурт Crispy Лимон. 午餐: O'Zera Шоколад Горький Esmeraldas 70%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичный Омлет. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|