在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 131.27克 | 碳水物: 102.13克.
早餐: Rosso Миндаль , Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Зеленое Яблоко, Rosso Миндаль , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брокколи, Мидии. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Мидии, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|