在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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87.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1581 千卡
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脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 195.40克.
早餐: Muesli Natur, Nescafé Café , Leche Entera Chef, Panela, Café Espresso. 午餐: Manzana Golden, Salchichón, Aldi Pan de Molde Integral, Alipende Yogur Desnatado Natural Edulcorado, Hacendado Jamón York, la Fallera Arroz Especial Paella. 晚餐: Carrefour Atún Claro al Natural, Salchichón, LU Biscottes , Aldi Tostadas Integrales, Hacendado Pasta Soles, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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