Raprigli的日记, 2019年09月30日

在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）

75.8 公斤最近减少: 14.1 公斤. 还有: 5.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月30日:

584 千卡

脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 14.58克. 午餐: Tomaten, Bifi Bifi. 晚餐: Galbani Grana Padano, Tomaten, Tartaartje. 小食/其他: AH Yoghurt Griekse Stijl. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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