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2019年09月30日
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green smoothies yang terlalu hijau wkwk
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, 2019年09月30日:
1148 千卡
脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 75.64克 | 碳水物: 112.07克.
早餐:
Tumis Kangkung, Susu Kedelai, Sawi, Pisang, Plum.
午餐:
Ellenka Fiber Creme, Ikan Panggang, Nasi Putih.
晚餐:
Telur Dadar, Susu Kedelai.
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