在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1826 千卡
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脂肪: 76.57克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 181.41克.
早餐: Sadia Queijo Mussarela (40g), Mamão Papaia, Predilecta Geléia de Goiaba, Café, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Sadia Presunto Cozido Magro. 午餐: Da Colônia Banana Zero, Carne de Porco do Lombo Assada, Café, Pão Francês, Borrussia Salsichão, Ruffles Batata Frita, Ovo Cozido, Risoto de Frango. 晚餐: Morangos, Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 小食/其他: Elegê Creme de Leite, Apti Gelatina Zero, Parati Aperitivo Mini, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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