在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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932 千卡
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脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 62.76克 | 碳水物: 94.13克.
午餐: ABC White Coffee, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Ceplok. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). 小食/其他: Apel. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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