在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1051 千卡
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脂肪: 80.04克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 17.52克.
早餐: Café, Santa Clara Nata, Café. 午餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Costela Bovina Assada, Carne de Porco Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Pancetta. 小食/其他: Clara de Ovo Cozida, Perdigão Linguiça de Pernil, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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