在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 39.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 98.89克 | 碳水物: 134.35克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Valio Молоко 0%. 午餐: Торт «Рафаэло». 晚餐: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Кабачки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|