在2019年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 107.60克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Капустный Салат, Жареная Картошка. 午餐: Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Красная Фасоль (Консервированная). 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Фрутоняня Пюре из Яблок, Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|