在2019年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 44.43克 | 蛋白质: 25.83克 | 碳水物: 63.51克.
早餐: Чудохлеб Круассан со Сливками, Магнит Банан. 午餐: Tuc Крекер с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сыр Эдам, Самбери Батон Гречневый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|