在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 67.23克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 24.31克.
早餐: Омлет, Ширин Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Delicato Кокосовое Масло. 午餐: SPAR Тортилья с Курицей и Овощами. 晚餐: Магнит Сыр Пошехонский, Рыба по-царски. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|