Amy876的日记, 2019年09月28日

在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）

86.6 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月28日:

1303 千卡

脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 85.66克 | 碳水物: 142.93克. 早餐: 傳貴無糖純豆漿, 卜蜂輕食沙拉胸. 午餐: 黑咖啡, 白飯, 冬瓜茶, 拿坡里炸雞腿排. 晚餐: 木瓜, 白飯, 干貝, 爭鮮烤鮭魚肚壽司, 爭鮮海鱺魚壽司, 爭鮮鮭魚握壽司. 更多的......

2683 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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