a.shurshur的日记, 2019年09月27日

Тренажерный зал это конечно вещь. За месяц занятия почти весь видимый цилюль разгладился и уже почти не заметен. Даже с лишним жирком который все ещё есть в избытке это выглядит в разы лучше чем было до и даже без замеров изменения в весе видны. Про ощущение силы в моих конечностях и говорить не стоит😄

67.3 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.