在2019年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 30.22克 | 蛋白质: 28.66克 | 碳水物: 142.90克.
早餐: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 午餐: Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Asin, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. 小食/其他: Sari Roti Roti Isi Coklat. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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