|
Yaşasın bugün Cuma kahvaltısı😁 Herkese günaydın. Benim mesai başladı bile.
|
2275 千卡
|
脂肪: 114.58克 | 蛋白质: 105.75克 | 碳水物: 218.62克.
早餐: Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Zeytinyağı, Domatesler, Tarhana Çorbası, Patlıcan Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Pınar Laktozsuz Süt , Sebzeli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Aşure, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Fındık, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yer Fıstığı. 更多的......
|
|