在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 42.81克 | 蛋白质: 106.36克 | 碳水物: 71.01克.
早餐: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Американо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Капучино. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7.2 公斤
|