在2019年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 134.17克 | 碳水物: 146.77克.
午餐: Carne de Porco, Papo Seco. 晚餐: Pão Branco, Pingo Doce Queijo Flamengo, Sopa de Feijão, Empada de Galinha, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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