在2019年09月26日体重纪录(没有日志纪录)
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2336 千卡
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脂肪: 17.34克 | 蛋白质: 141.08克 | 碳水物: 400.87克.
早餐: Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 午餐: Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 小食/其他: Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Banana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dhum Crack Galletas de Arroz. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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