在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 108.52克.
早餐: Можгасыр Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Брауни из Тыквы 21.09.19, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. 午餐: Огурец (с Кожурой), Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Клубника. 晚餐: Questbar Chocolate Peanut Butter, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Chikalab Chikapie Арахис, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Помидоры, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара. 小食/其他: Окей Манго, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Арбуз, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|